حنون #!
مديرهہَ المنتدى
 مسآهمآتڪ : 13
منْ عرفڪ علينـآ : ;;
تقييمڪ : 2
تاريخ تسجيلڪ : 28/07/2013
عـمرڪ : 25
بلـدڪ : ليبيا
مزآجڪ : 
MMŜ : 
 | | موضوع: 3 نصائح لوجة ممتلئ بـآلـآنوثهه والحيويهه الأحد يوليو 28, 2013 5:56 pm | |
| | | بسم الله الرحمأـنُ الرأحيممً
گيفگم؟؟ ڜخپآرگگم؟؟
3 نصآئح لۈچه ممتلئ پآلأنۈثة ۈآلحيۈية
آلۈچه آلممتلىء ۈآلخدۈد آلۈردية عنۈآن چمآل آلنچمآت آلتى ترغپ پهآ گل فتآة، ۈتعتقد آلگثيرآت أن آستعمآل حقن آلپۈتگس هۈ آلحل للحصۈل على ۈچة ممتلىء ۈلگنهآ تسپپ آلگثير من آلأضرآر آلصحية ۈيقدم خپرآء آلتچميل أهم آلنصآئح للحصۈل على ۈچه ممتلىء ينپض پآلأنۈثة ۈآلحيۈية ۈهى :
أۈلآ : قلة آلنۈم ۈآلآرهآق تسپپ نحآفة آلۈچة ۈڜحۈپ آلپڜرة ، فعليگ آلآهتمآم پتنظيم مۈآعيد آلنۈم ۈآلآهتمآم پآلغذآء آلصحى آلمتۈآزن.
ثآنيآ : تنآۈل آلگثير من آلخضرۈآت ۈآلفآگهة آلطآزچة يۈميآ مع آلحرص على تنآۈل فيتآمين c ۈخصۈصآ آلليمۈن ۈڜرپ لترين من آلمآء على آلأقل يۈميآ.
ثآلثآ : گۈپ من آلزپآدى يۈميآ مع معلقة من آلعسل ۈنصف معلقة خميرة تسآعد فى آلۈقآية من آلڜيخۈخة ۈظهۈر آلتچآعيد ۈتسآعد على إمتلآء آلۈچه پسهۈلة ۈ سۈف تدهڜين من نتيچتهآ آلسريعة.
|
| |
|
jihane #!
مديرهہَ المنتدى
مسآهمآتڪ : 3272
تقييمڪ : 56
تاريخ تسجيلڪ : 13/09/2010
عـمرڪ : 27
بلـدڪ : المغ ـرب ♥♡
مزآجڪ : 
MMŜ : 
| | موضوع: رد: 3 نصائح لوجة ممتلئ بـآلـآنوثهه والحيويهه الجمعة أغسطس 02, 2013 5:14 pm | |
| الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد
| |
|
тσσмα
نائبهه الادارهه
مسآهمآتڪ : 101
منْ عرفڪ علينـآ : المديرةة
تقييمڪ : 3
تاريخ تسجيلڪ : 12/08/2013
عـمرڪ : 23
بلـدڪ : السعوديةة ..آبهـآ
مزآجڪ : 
MMŜ : 
| | موضوع: رد: 3 نصائح لوجة ممتلئ بـآلـآنوثهه والحيويهه الخميس أغسطس 15, 2013 4:03 pm | |
| آلسـلـآمم عليگمم ورحمةة آلله وپرگـآتةة
شخپـآرگمم ي قمرةة انن شاء الله بخير
مشكروةة ع هذي النصائحح ::~
افدتييني وآفدتي الجميعع
كومــآوآ | |
|
